ChocoTabs® SPACCAFAME: lo snack più sano per mantenersi in forma senza rinunciare al gusto

Se si desidera dimagrire o mantenersi in forma è bene basare la propria giornata alimentare non solo su due pasti principali ed una colazione, ma prevedere dei piccoli spuntini che  permetteranno di arrivare a pranzo e cena con minor appetito  consentendo di concludere i pasti con un piacevole senso di sazietà.

Per spuntino si intende un pasto, solitamente leggero e rapido che si consuma tra i pasti principali. Da non confondere con lo ''spiluccare'' in continuazione senza interruzioni per tutta la mattina o per tutto il pomeriggio. In quest'ultimo caso si parla di fame nervosa. Lo spuntino, se ben fatto, serve insieme alla colazione e alla merenda, a completare la varietà degli alimenti e i nutrienti previsti nell'alimentazione di una persona nell'arco della giornata.

Gli spuntini hanno anche importanza per mantenere attivo il metabolismo e per regolarizzare l’assunzione di cibo perché hanno un grande effetto ''spezza-fame''. Questo modo di alimentarsi ha infatti un effetto riequilibrante sui livelli di insulina, protegge a lungo termine dal rischio di diabete con conseguente riduzione del rischio di obesità.

Non esiste uno spuntino o una merenda standard, ciò che conta è che rappresenti il 5% della razione calorica giornaliera consigliata. Si può pensare quindi a frutta fresca di stagione, yogurt o cioccolata fondente, alimenti questi che migliorano la concentrazione, apportano vitamine senza appesantire. Solo chi pratica sport prima dell'attività può aver bisogno di quantità caloriche maggiori.

ChocoTabs® SPACCAFAME è un integratore alimentare in tavolette monoporzione di cioccolato fondente 70%, senza zuccheri aggiunti, a base di Opunkhar® estratto secco a base di pale di fico d'india (cladodi) dell’ETNA e carrube coltivate in Sicilia, supportato su una matrice vegetale a base di amaranto.

Una formulazione esclusiva sviluppata da Nexus laboratori per rispondere alle esigenze di chi ricerca un prodotto a ridotto contenuto di zuccheri, per arrivare senza troppa fame al pasto successivo.

La sua formulazione è specificatamente studiata per fornire un valido aiuto nei percorsi nutrizionali volti al controllo del peso, riducendo l’appetito ed aumentando il senso di sazietà.

La polpa che si ricava dalle pale di fico d’india ha un alto contenuto di opuntiamannano, un polisaccaride a cui si deve la capacità di legare i grassi e gli zuccheri ingeriti, rendendoli così meno assimilabili per l'organismo, che li elimina senza poterli utilizzare. L'opuntiamannano, insieme alla pectina anch’essa presente, conferisce anche un senso di sazietà ed aiuta così a seguire un'alimentazione più controllata ed equilibrata; contribuisce inoltre a ridurre la quota di zuccheri nel sangue, evitando i picchi glicemici, e a mantenere livelli adeguati di colesterolo e trigliceridi.

Le carrube, grazie al loro contenuto in fibre e tannini, esercitano numerose funzioni:
- anti-obesità: le carrube sono ricche di tannini che contribuiscono a ridurre l'attività di certi enzimi digestivi. Questo determina un malassorbimento controllato, che può favorire la riduzione del peso.

- riduzione dell'assorbimento dei grassi: per l'inibizione enzimatica, ma anche grazie alla gelificazione del contenuto intestinale, le carrube diminuiscono l'assorbimento lipidico.
- moderazione dell'impennata glicemica e insulinica: per gli stessi principi descritti sopra, le carrube modulano l'assorbimento dei carboidrati, riducendo l'impennata glicemica e quella insulinica.
- funzione prebiotica: la flora batterica intestinale si nutre di diversi composti presenti nei semi di carrube (soprattutto fibre solubili e carboidrati).