Rosmarino e pompelmo rosa per capelli sani e forti

L'estratto di foglie di rosmarino è un ingrediente che offre una grande quantità di benefici per il cuoio capelluto, non ultima la sua capacità di promuovere la crescita e di trattare alcune forme di perdita di capelli.

I principali composti chimici dell'estratto di rosmarino sono l'α-pinene, l'1,8-cineolo, la canfora, l'acido rosmarinico, l'acido carnosico e il borneolo.

Negli ultimi anni c'è stato un grande fermento intorno a questa pianta in quanto la capacità del rosmarino di stimolare la salute del cuoio capelluto e di promuovere la crescita dei capelli è ben documentata.

L'aumento della circolazione sanguigna nel cuoio capelluto è uno dei possibili meccanismi con cui l'estratto di foglie di rosmarino stimola la crescita dei capelli. Alcuni studi dimostrano che il rosmarino migliora la circolazione, probabilmente stimolando le cellule che rivestono i vasi sanguigni (cellule endoteliali) e facilitando il movimento delle piastrine. Migliorando la circolazione nel cuoio capelluto, l'estratto di foglie di rosmarino può stimolare i follicoli piliferi e favorire una crescita più rapida dei capelli. I vasodilatatori come il rosmarino possono anche ridurre la caduta dei capelli, garantendo che i nuovi capelli siano spessi, sani e ben ancorati al cuoio capelluto.

Numerose prove suggeriscono che sieri, balsami e shampoo contenenti olio di rosmarino o estratto di foglie di rosmarino possono stimolare la crescita dei capelli in persone con cuoio capelluto relativamente sano. Inoltre, un numero crescente di ricerche indica che il rosmarino può essere in grado di trattare la perdita di capelli e incoraggiare la crescita di nuovi capelli nelle persone affette da alopecia androgenetica.

I meccanismi con cui il rosmarino può trattare la caduta dei capelli dipendono dal tipo di caduta in questione, o meglio, dalla sua causa di fondo.

Vediamo alcune delle cause più comuni di perdita di capelli e come il rosmarino può aiutare la ricrescita in ciascun caso:

Alopecia androgenetica

Si ritiene che l'alopecia androgenetica (calvizie maschile o femminile) sia causata da un androgeno (un ormone che causa lo sviluppo di caratteristiche fisiche maschili), chiamato diidrotestosterone o DHT.

Un enzima chiamato 5-alfa-reduttasi converte il testosterone in DHT ed è direttamente responsabile della quantità di DHT circolante nel sangue. L'alopecia androgenetica si verifica quando il DHT in eccesso si lega ai recettori dei follicoli piliferi, causandone il restringimento e infine l'interruzione del funzionamento.

Uno studio del 2015 ha cercato di misurare l'effetto dell'estratto di rosmarino come trattamento alternativo per le persone affette da alopecia androgenetica e i risultati sono stati estremamente positivi. I ricercatori hanno trattato un gruppo di soggetti con una formulazione topica di rosmarino e il secondo gruppo di soggetti con il trattamento convenzionale contro la caduta dei capelli: il minoxidil.

Dopo sei mesi di trattamento, entrambi i gruppi di pazienti hanno registrato una significativa ricrescita dei capelli nelle aree del cuoio capelluto precedentemente calve. L'estratto di foglie di rosmarino è risultato efficace quanto il trattamento medico convenzionale. Inoltre, le persone trattate con il rosmarino hanno sofferto molto meno di irritazione del cuoio capelluto a causa di questa ricrescita.

Prima di questo studio del 2015, una revisione clinica aveva evidenziato il rosmarino come possibile trattamento per la perdita di capelli androgenica. Questa revisione si è concentrata sull'olio di rosmarino piuttosto che sull'estratto di foglie di rosmarino, ma i risultati sono stati ugualmente positivi.

Si ritiene che il rosmarino possa trattare la calvizie maschile e femminile bloccando il precursore del DHT, la 5-alfa-reduttasi. Nello studio citato, il trattamento topico con estratto di foglie di rosmarino ha dimostrato di ridurre l'attività di questo enzima fino al 94,6%.

Alopecia areata

L'alopecia areata è un tipo di perdita di capelli autoimmune che si verifica quando il sistema immunitario diventa iperattivo e inizia ad attaccare i tessuti dell'organismo, in particolare i follicoli piliferi. Essendo un potente antinfiammatorio, l'estratto di foglie di rosmarino può trattare la caduta dei capelli autoimmune riducendo l'infiammazione intorno ai follicoli piliferi.

Telogen Effluvium

Il telogen effluvium è una forma estremamente comune di perdita di capelli che si verifica quando il ciclo di crescita dei capelli si accorcia, portando i capelli a cadere eccessivamente. La condizione può svilupparsi in seguito a periodi di trauma o stress psicologico ed è spesso causata da infiammazioni indotte dallo stress. Il telogen effluvium è reversibile e può essere migliorato con l'uso regolare di prodotti contenenti estratto di foglie di rosmarino, studiati per ridurre l'infiammazione del cuoio capelluto.

Follicolite del cuoio capelluto

La follicolite del cuoio capelluto è caratterizzata da una crescita eccessiva dello Staphylococcus Aureus, un batterio naturalmente presente sul cuoio capelluto sano. Quando

si verifica questa condizione, i batteri penetrano nel cuoio capelluto attraverso una ferita o un follicolo pilifero aperto, provocando protuberanze irritate e infiammate e una maggiore caduta dei capelli.

Il rosmarino contiene canfora, un composto antibatterico. È stato dimostrato che l'applicazione topica di formulazioni contenenti canfora è in grado di trattare la follicolite del cuoio capelluto eliminando la sovracrescita batterica alla base della condizione. Se soffrite di follicolite del cuoio capelluto e di conseguenza avete avuto un'eccessiva caduta di capelli, l'uso di prodotti per la cura del cuoio capelluto e dei capelli contenenti estratto di foglie di rosmarino può guarire il vostro cuoio capelluto e facilitare la ricrescita naturale dei capelli.

Psoriasi del cuoio capelluto e dermatite seborroica

Nella psoriasi e nella dermatite seborroica, la caduta dei capelli è accelerata sia dal grattamento sia dalla crescita eccessiva di alcuni funghi sul cuoio capelluto. Questo studio del 2017 dimostra che l'estratto di rosmarino può essere un efficace agente antimicotico, il che lo implica come possibile trattamento per la perdita di capelli causata da queste condizioni.

Quando si parla di rimedi naturali per la cura dei capelli, un altro frutto molto promettente è il pompelmo rosa che, oltre ai numerosi benefici per la salute, risulta molto utile per la crescita naturale dei capelli. La ricchezza di sostanze nutritive, gli antiossidanti e le proprietà stimolanti del collagene fanno del pompelmo rosa un alleato straordinario per ottenere una chioma rigogliosa e luminosa.

L'estratto di pompelmo rosa possiede numerose proprietà:

•  è un fortificante naturale della fibra capillare. Grazie alle sue virtù rinvigorenti, dona vitalità ai capelli spenti. Infatti, i principi attivi in esso contenuti rafforzano profondamente i capelli e ne prevengono la caduta.

• aiuta a stimolare la microcircolazione. Grazie al suo contenuto di vitamine A e C, aiuta a stimolare la crescita dei capelli e la salute dei follicoli. Questi ultimi si nutrono delle sostanze nutritive e dell'ossigeno provenienti dal sangue. Quando il flusso sanguigno è sufficiente, i capelli crescono di più, acquistando spessore e volume.

• grazie al suo contenuto di vitamina E, aiuta i capelli e il cuoio capelluto a mantenere l'idratazione.

• è rinomato per schiarire i capelli ed esaltare i riflessi naturali. L'estratto di pompelmo rosa può essere utilizzato in alcuni trattamenti come i balsami. Infatti, rende i capelli sani e lucenti senza appesantirli.

• promuove la salute generale del cuoio capelluto alleviando la secchezza ed eliminando la forfora. Infatti, questo estratto vegetale riequilibra o stabilizza il microbioma del cuoio capelluto a causa di uno squilibrio di batteri e lieviti. Inoltre, questo principio attivo possiede proprietà idratanti e nutrienti che tengono a bada la forfora.

 • l'estratto di pompelmo rosa riduce la rottura: gli antiossidanti in esso contenuti neutralizzano i radicali liberi e proteggono i capelli dai danni. Inoltre, questo principio attivo aiuta a prevenire la caduta e l'ingrigimento dei capelli.

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